 |
Sākums
|
 |
|  | | | Veselības psiholoģija: jaunas cilvēkzinību nozares tapšanas ceļš | | | Cilvēks vēl nav tā īsti apzinājies, ka materiālās kultūras sasniegumi nespēj sniegt pilnīgu laimes izjūtu. (“Kad bagātība ir sakrāta, tā kļūst par slogu.”) Šie sasniegumi ir tikai fons, uz kura, izzinot un iepazīstot sevi un citus, paplašinot un padziļinot starppersonu saiknes, kā arī izzinot dabas un esamības “mūžīgos” noslēpumus, tiek veidota laime.
Ir zināms, ka cilvēka dzīves nemainīgā vērtība – vispusīga pilnība – ir atkarīga no veselības, un arī dzīves baudīšana ir iespējama tikai tad, ja ir veselība. Cilvēka dzīves, dzīvības vērtība ir absolūta, jo dzīvība ir jebkuras citas vērtības vienīgais priekšnoteikums un kritērijs. Mūsu veselība ir atkarīga no daudziem faktoriem, kurus savukārt tā vai citādi veido sociāli psiholoģiskās likumības. Atbilstoši veselības nosacītības modelim (Ļisicins, Petļenko, 1992) pamata un noteicošie faktori ir dzīvesveids (50–55 %), ārējā vide (20–25 %), ģenētiski iekodētā nosliece (15–20 %) un veselības aizsardzība (8–10 %).
Tomēr, ja cilvēks iemācās apzināties un kontrolēt savu uzvedību, emocijas un domas, viņš var iemācīties arī saglabāt optimālu svaru, harmonizēt ģimenes un seksuālās attiecības un atradināties no ieradumiem, kas traucē pilnvērtīgi dzīvot. Tātad, iepazīstot un uzlabojot veselības psiholoģisko sastāvdaļu, ir iespēja ne tikai saņemt brīdinājumu par slimības veidošanos un uzlabot veselību, bet, pilnveidojot cilvēka veselību, pilnveidot arī visu cilvēku.
Pēdējo gadu laikā gan mūsu valstī, gan ārzemēs veidojas jauns zinātnes virziens – VESELĪBAS PSIHOLOĢIJA. Šī zināšanu nozare ietver psiholoģijas un valeoloģijas sintēzi. Valeoloģija ir zinātne par cilvēka individuālo veselību un ietver divas valeosofijas3 pamatdaļas – veselības un valeometrijas4 teoriju (Petļenko, 1996). Veselības psiholoģija ir valeoloģijas balsts un pamats, un tās pamatprincips ir – “Cilvēk, izzini un radi sevi”.
Šis zinātnes virziens vēl tikai veidojas, tas ir kā mazulis, kas tikko mēģina nostāties uz kājām, tāpēc speciālistiem vēl ir jānosaka tā definīcijas, objekts, mērķi un uzdevumi, jāklasificē metodes u. tml. Tomēr jau tagad ir skaidrs, ka veselības psiholoģija ir jēdziens, kas ietver krietni vairāk nekā, piemēram, psihohigiēna vai psihoprofilakse, kuru uzdevums ir psihisko traucējumu attīstības novēršana. Protams, veselības psiholoģijā tiek izmantota dažādu neiropsiholoģisko un somatisko slimību profilakses teorija un prakse. Tomēr veselības psiholoģija ar to neaprobežojas, jo ietver arī fasilitācijas5 pasākumus, individuālās attīstības, kompensācijas un adaptācijas dzīves vidē (ja tā ir vajadzīga) priekšnoteikumu radīšanu, kā arī nodrošina personības psiholoģisko adaptāciju sabiedrībā, attīstot tās personas īpašības, kas indivīdam vajadzīgas, lai veidotu harmoniskas sociālās saites, veicina cilvēka pašrealizāciju un uzlabo viņa dzīves kvalitāti, tostarp arī psiholoģiski palīdz noslēgt dzīves ceļu un aiziet no dzīves. Psihohigiēnai un psiholoģijai ir kopīgs to starpdisciplinārais raksturs, proti, tas, ka tajās piedalīties tiek aicināti gan psihologi un ārsti, gan arī pedagogi, sociālie darbinieki, sociologi un citi; tās vieno arī mērķu nespecifiskums, metožu dinamisms un ciešā saistība ar mūsdienīgiem uzdevumiem (ar to tās krasi atšķiras no infekcijas slimību profilakses stabilitātes). Tomēr veselības psiholoģija aptver krietni vien plašāku teorētisko un praktisko uzdevumu loku un ietver ne tikai psihisko un somatisko patoloģiju profilaksi, bet arī vispārēju cilvēka pilnveidošanu.
3 Valeosofija: valeo – veselība un sophia – gudrība.
4 Valeometrija – zinātne par veselības mērīšanu.
5 Sociālā fasilitācija (no lat. socialis ‘sabiedrisks un facilitare ‘atvieglot’) – darbības ražīguma, ātruma palielināšana un kvalitātes paaugstināšana, kad tā notiek vai nu citu cilvēku klātbūtnē, vai arī izpaužas kā sacensība.
Veselības psiholoģija ir zinātne par veselības psiholoģiskajiem cēloņiem, kā arī par tās saglabāšanas, nostiprināšanas un attīstības metodēm un līdzekļiem.
| | |
|  |  |  |
|
 | | |
|
JAUNĀKAIS BEZMAKSAS TESTS: Cik veselīgas ir tavas attiecības ar vīriešiem?  | JAUNĀKAIS FOTO ALBUMS: Prajogas pārgājiens jūras krastā  |
|
